вул. Пушкіна, 83, Полтава, 36000, Україна
тел.: (0532) 51-77-02, факс: (0532) 51-75-52
e-mail:
[email protected]

для запитів ЗМІ: [email protected]
запити на отримання публічної інформації: [email protected]
для електронних звернень громадян: [email protected]
14.12.2017
Грудень   2017
ПнВтСрЧтПтСбНд
123
45678910
111213
14
151617
18192021222324
25262728293031
дата з:
по:



Головна » Новини » Усі новини

Поліцейські психологи розповідали Машівським правоохоронцям як побороти депресію (ФОТО)
05.12.2017 | 15:06

Загострення негативного емоційного стану пов’язують із такими чинниками, як зниження тривалості світового дня, мінлива погода, зменшення кількості сонячного тепла. На фізіологічному рівні можуть спостерігатися знесилення, сонливість, посилення або зниження апетиту, смуток, втома, млявість, відсутність активної життєвої позиції.

Іноді люди плутають поганий настрій із проявами депресії, але якщо особа протягом деякого часу відчуває на собі перераховані чинники негативного емоційного стану, то для їх подолання необхідно:

- виділяти час на щоденні прогулянки на свіжому повітрі;

- увести в раціон харчування свіжі овочі та фрукти;

- намагатися оточувати себе яскравими кольорами та легкими цитрусовими ароматами.

IMG-74ee489296eb54379b40c1483c7ce2bf-V

Саме з такими порадами психолог відділу управління кадрового забезпечення Олександра Кікоть відвідала працівників Машівського відділення поліції.

латье

Кожному поліцейському були презентовані розмальовки-антистрес та пам’ятки із практичними порадами – як покращити свій емоційний і фізіологічний стан.

IMG-886d37d1d36bfa7d6b96bda242070141-V

 

Відділ комунікації за матеріалами

відділу психологічного забезпечення

поліції Полтавщини

 

При використанні матеріалу гіперпосилання на npu.gov.ua обов`язкове
версія для друку