«Людина здатна допомогти іншому, якщо сама перебуває в ресурсному стані. Бути в ресурсі означає мати енергетичний потенціал для досягнення визначених цілей та можливість справлятися зі стресом», – пояснює керівниця відділу психологічного забезпечення поліції Полтавщини Олена Демяник.

На Полтавщині відбувся тренінг для ювенальних поліцейських територіальних підрозділів. Під наставництвом фахівців відділу психологічного забезпечення обласної поліції представники превенції розглянули кейси першої психологічної допомоги у надзвичайних ситуаціях та опанували методи саморегуляції.

Як пояснила Олена Демяник, вправи, які виконували поліцейські, спрямовані на пошук внутрішнього балансу та відновлення життєвої енергії. Психологиня наголосила: 

«Щоб допомагати іншим долати труднощі та боротися з тривогою, потрібно насамперед вміти допомогти самому собі».

Нагадаємо, що під час тренінгів застосовуються також практики всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що реалізується за ініціативою першої леді Олени Зеленської.

Корисна інформація! Гарячі лінії психологічної допомоги:

• Лінія Національної психологічної асоціації 0 800 100 102 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безоплатні).
• Урядова «гаряча лінія» 1545, з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насиллю – 1547 (цілодобово, дзвінки безоплатні)
• Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді» 0 800 210 160 (цілодобово, дзвінки безоплатні)
• Лінія емоційної підтримки МОМ – 0 800 211 444 (з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безоплатні)
• Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine 7333 (цілодобово)
• Лінія кризової допомоги та підтримки Українського ветеранського фонду при Мінветеранів 0 800 33 20 29 (цілодобово, дзвінки безоплатні)
• Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безоплатні)
• Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна» 0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного) або 116111 (з мобільного) (цілодобово, дзвінки безоплатні).

Відділ комунікації поліції Полтавщини

(фото - відділ психологічного забезпечення УКЗ ГУНП)