Контролювати стрес можливо та необхідно: поліцейські психологи Полтавщини навчають правоохоронців керувати емоціями в стресових ситуаціях

Як зберегти самоконтроль в кризових ситуаціях, пов’язаних із загрозами війни? Як відновити психологічний баланс після емоційного виснаження? Як надати першу психологічну допомогу іншому в екстремальних умовах? Відповіді на ці питання правоохоронці мають можливість отримати на тренінгах із саморегуляції, які щотижня проводять фахівці відділу психологічного забезпечення обласного управління поліції.

Керівниця психологічної служби Управління кадрового забезпечення поліції Полтавщини Олена Демяник наголошує, що здатність людини зберігати спокій в ситуаціях емоційної дисгармонії – ключ до її ментального здоров’я та гармонійних стосунків з оточенням.

Це одна з основних причин, чому поліцейські психологи навчають своїх колег (діяльність яких межує з постійними ризиками) брати емоції під повний контроль в критичних ситуаціях. Адже самоконтроль залишає «простір» для роздумів та прийняття важливих рішень.

Тренінги реалізуються в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я, запровадженої за ініціативи першої леді Олени Зеленської. Програма націлена на формування психоемоційного імунітету та створення в Україні нової культури ставлення до психічного здоров’я.

Нагадаємо, більше цікавої та корисної інформації для дітей та дорослих від поліцейських психологів – на Telegram-каналі «Психологічна підтримка». Якщо вам потрібна персональна консультація, ви маєте можливість звернутися до спеціалістів через чат-бот поліції Полтавщини у Telegram.

Відділ комунікації поліції Полтавщини