«Мій жетон»: історія психологині поліції Полтавщини Альони Цись про ментальний супровід захисників, силу підтримки та власну мотивацію
Лейтенант поліції Альона Цись — психологиня Полтавського районного управління. У рамках флешмобу «Мій жетон» поліцейська ділиться своєю історією про покликання, секрети внутрішньої стійкості та силу професійної підтримки.
Її шлях до служби розпочався зі вступу до Харківського національного університету внутрішніх справ на спеціальність «Психологія». Обираючи цей заклад, Альона вже чітко знала, що хоче пов’язати життя саме зі службою в поліції.
«Служба для мене — це довіра, відповідальність і готовність підставити плече. Це можливість допомагати людям віднаходити внутрішні сили у найважчі моменти життя. Проте ментальна стійкість потребує постійного удосконалення. Моя професія — це про постійний рух уперед: навчання, освоєння нових методик та постійне вдосконалення себе як фахівця» - розповіла Альона Цись.
Попри відносно короткий час служби, поліцейська вже встигла долучитися до кількох важливих проєктів відомства. Один із них - терапевтичний захід для поліцейських та нацгвардійців у Кінологічному центрі.
«Разом із кінологами ми поєднали класичний психологічний тренінг із каністерапією — реабілітацією за допомогою службових собак. Бачити реальний результат спільної роботи, щирі посмішки та спокій в очах наших захисників під час живого спілкування — це неймовірні відчуття. Саме в такі миті я відчуваю гордість та цінність своєї місії» - говорить Альона.
Найціннішою річчю для лейтенанта поліції є службовий жетон. Для неї він означає не лише приналежність до поліції, а й щоденне нагадування про відповідальність, яку вона добровільно взяла на себе.
«Найбільша мотивація — бачити, як людина після кризи знову повертає віру в себе. У такі миті розумієш: твоя праця має сенс. Мої ж секрети стійкості криються у щоденних дрібницях. Це вміння чути власні потреби, баланс між роботою та особистим життям і постійна практика методик саморегуляції, яких я навчаю інших. Прості вправи рятують від вигорання та повертають відчуття контролю над власним життям. Головне — робити їх регулярно, адже наше ментальне здоров’я починається з турботи про себе» - вважає психологиня поліції Полтавщини Альона Цись.
Служити та захищати — наш спільний обов’язок.
З Днем Національної поліції України!
Відділ комунікації поліції в Полтавській області
(За інформацією Полтавського райуправління поліції)
