На Полтавщині обговорили механізм реалізації програми ментального здоров’я «Ти як?»

На базі Полтавського державного медичного університету відбувся круглий стіл щодо імплементації Всеукраїнської програми ментального здоров’я, яку ініціювала Перша леді Олена Зеленська. Від Головного управління обласної поліції у заході взяла участь поліцейська психолог Олександра Атахаджаєва.

Програма покликана створити систему психологічної допомоги українцям під час повномасштабної війни. Вона передбачає імплементацію психосоціальних послуг та сервісів в державному секторі. Мова про систему охорону здоров’я, безпеки, освітній кластер та інші. 

На круглому столі розглянули шляхи реалізації цієї програми та механізм злагоджених дій представників уповноважених суб’єктів органів влади, освіти й фахівців психологічної та медичної галузі.

Як зауважила Олександра Атахаджаєва, психологічно здорова людина здатна набагато краще протистояти зовнішнім подразникам – вона сприймає їх, як чергові виклики життя. Вона наголосила: 

«Піклуватися про власне психоемоційне здоров’я не менш важливо, ніж про фізичну складову. Оскільки наш організм і психіка функціонують лише разом. Психологічне здоров’я – це стан  балансу не тільки фізичних, але й соціальних, економічних та біологічних чинників.

Психологиня каже, що підтримувати власне ментальне здоров’я можна і самостійно. Для цього потрібно виконувати наступні правила:

• Дотримуватися режиму сну та фізичної активності;
• Навчитися адекватно реагувати на стресові ситуації;
• Збалансувати харчування;
• Спілкуватися з приємними людьми;
• Гуляти на свіжому повітрі.

Відділ комунікації поліції Полтавщини

(фото – відділ психологічного забезпечення 

УКЗ ГУНП)