Працівникам професій, пов’язаних з великим навантаженням та високими вимогами, потрібно вміти зберігати психологічну стійкість – Олена Демяник
Як пояснила керівниця відділу психологічного забезпечення обласної поліції Олена Демяник, фах поліцейського належить до групи найбільш стресових професій (на рівні з лікарями, рятувальниками, військовими та інші). Постійне морально-психологічне навантаження, високий рівень вимог з боку суспільства та збільшення спектра функцій в умовах війни, вносять деструктив у роботу нервової системи. Відповідно, у представників цієї групи виникає необхідність у використанні прийомів подолання стресу та відновлення психоемоційного стану.
Для того, щоб поліцейські у будь-якій кризовій ситуації зберігали психологічну стійкість, відомчі психологи проводять для них тренінги з елементами практики. Минулого тижня такі практикуми відбулися у територіальних підрозділах Полтавського, Кременчуцького та Миргородського районів.
Олена Демяник повідомила: «Мета психологів – навчити поліцейських дбати про власне психічне здоров'я. Зробити це можливо самостійно, використовуючи методи протидії стресовим факторам та саморегуляції, або за підтримки спеціаліста».
Психологічні тренінги включають корисну інформацію, найбільш ефективні практичні вправи й техніки (які підійдуть як для служби, так і повсякденного життя), а також вивчення психоемоційного стану поліцейських. Окрім того, психологи пропонують індивідуальні консультації, як працівникам поліції, так їх рідним. 
«Системна увага до психічного здоров'я – запорука нашої стресостійкості. Якщо ми знатимемо як приборкати негативні емоції та впоратися з травматичним досвідом (таким різним, але однаково болючим для кожного з нас), ми зможемо відбудувати не тільки власне життя, але й зробити свій внесок у відбудову понівеченої ворожими атаками України", – переконана керівниця психологічної служби.
Нагадуємо, що більше корисних порад від фахівців психологів ви знайдете на Telegram-каналі «Психологічна підтримка». А якщо вам потрібна особиста психологічна консультація, ви маєте можливість звернутися до спеціалістів через чат-бот поліції Полтавщини у Telegram.
Заходи організовані в межах «Національної програми психологічного здоров'я та психосоціальної підтримки», що реалізується на базі Міністерства внутрішніх справ, за ініціативи першої леді України Олени Зеленської. Програма має на меті надати психологічну допомогу кожній людині, яка постраждала від агресії рф.
Відділ комунікації поліції Полтавщини
(За матеріалами відділу психологічного забезпечення УКЗ ГУНП)
