«Ти як? Сенси поряд»: поліція Полтавщини підтримує Місяць обізнаності про ментальне здоров’я
Щороку у травні в Україні та світі проводиться Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Це час, коли ще більше говоримо про важливість внутрішньої стійкості, зменшення стигми й підтримку один одного.
В Україні ініціатива проходить під гаслом: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої». Закликаємо звернути увагу на платформу howareu.com — онлайн-простір підтримки, створений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, разом із психологинею Світланою Ройз. Цю інформацію повідомила координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» в Полтавській області Юлія Ющенко.
На платформі можна знайти:
- СенсоТеку — щоденні підтримуючі послання, що допомагають втримати фокус на важливому. Повний перелік — за посиланням.
- Розділ «Самодопомога» — практичні інструменти на щодень і для кризових ситуацій: вправи, тести, інфографіки, алгоритми дій — усе для того, щоб підтримка була поруч.
- Мобільний застосунок «Моментал» — зручний спосіб подбати про себе через прості ментальні практики.
Крім того, 1 травня відбувається марафон ефірів з експертами на платформах «Ти як?» і Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ та YouTube-каналі Координаційного центру з психічного здоров’я: відверті розмови про те, що дає нам опору в непрості часи.
Місяць обізнаності — це про уважність до себе, до близьких, до внутрішнього стану. Запитання «Ти як?» може стати початком щоденної турботи.
Відділ комунікації поліції Полтавщини
(За матеріалами регіональної координаторки
Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
Юлії Ющенко)
