Фахівці наголошують, що здоровий  спосіб життя передбачає відмову від  шкідливих  звичок, контроль за станом організму, дотримання здорового харчування, турботу про психологічне здоров’я, а також щоденний якісний сон (як мінімум 7-8 годин).

На цьому тижні, в рамках Міжнародного тижня здоров’я підлітків, поліцейські Полтавщини говорили з учнями та студентами закладів освіти про здоровий спосіб життя, доброзичливі стосунки, ментальне здоров’я та позитивне мислення. 

Один з таких заходів відбувся у Гадяцькому ліцеї №1 ім. Олени Пчілки. Ювенальна інспекторка Миргородського райвідділу поліції Олена Березовська провела інтерактивний урок з елементами фізичного виховання для учнів 3-го та 6-го класів.

Олена Березовська наголосила: «Недарма народна мудрість говорить «Бережи одяг, поки новий, а здоров'я – поки молодий». Бо саме в юному віці потрібно формувати корисні звички, що стануть фундаментом здорового способу життя дорослої людини. Я вважаю, що Міжнародний тиждень здоров’я підлітків – це чудова нагода для фахівців, які мають авторитетний вплив на дітей (зокрема, батьки, вчителі, представники громад та поліцейські), показати їм гарний приклад для наслідування».

Ювенальна інспекторка не тільки дала поради щодо ведення здорового способу життя, а й разом з ліцеїстами та їх вчителями виконала фізичні вправи для підтримки гарної форми та загального самопочуття.

ПАМ’ЯТАЙ! Піклуватися про своє здоров’я – це актуально, модно і престижно!

За інформацією Миргородського райвідділу поліції